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醫院動態
【世界睡眠日】我院神志病科開展“健康睡眠 人人共享”主題科普講座
為了喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天——3月21日定為“世界睡眠日”。 《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示,我國居民整體睡眠質量欠佳平均在零點后入睡,夜間睡眠時長普遍偏短,平均睡眠時長6.75小時,平均清醒次數1.4次。睡眠障礙已成為我國重要醫療衛生公共問題。3月21日酒泉市中醫醫院神志病科(精神心理科),舉辦了以“健康睡眠 人人共享”為主題的科普講座活動。 由副主任醫師、國家二級心理咨詢師顧崇禛和住院醫師王東鵬,分別以《睡眠障礙的心理行為治療》、《睡眠障礙的藥物治療》為題,為現場的患者、家屬及醫務人員,帶來深入淺出的科普講座,提高群眾對睡眠質量的認知,引導大家關注睡眠健康,預防睡眠障礙的發生。此次講座既具備專業性、指導性,且通俗易懂,讓大家受益匪淺。 睡眠障礙可發生在不同年齡,不僅是影響人們身心健康、家庭幸福、社會和諧的醫學問題,也成為一個越來越突出的社會問題。唯有優質的睡眠,方能孕育健康的心態。自社會心理服務體系建立以來,酒泉市中醫醫院精神心理科一直在積極行動。此活動的開展希望喚醒公眾了解睡眠、重視睡眠、改善睡眠質量的意識,防控睡眠疾病,減少慢性病的發生發展,助力百姓健康,促進家庭幸福社會和諧。
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